Semente de Chia - porção de 100g
Semente de Chia - porção de 100g
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Descrição
Semente de Chia
A semente de chia é originária da planta Salvia hispanica L. e se destaca por sua versatilidade culinária e alto valor nutricional. É uma fonte natural de fibras alimentares, proteínas, ácidos graxos poli-insaturados (como o ômega-3) e minerais.
Pode ser consumida em preparações como vitaminas, iogurtes, saladas, pães, bolos, sucos ou hidratada em água, formando um gel natural que pode ser utilizado em diversas receitas.
⚠️ Recomendações: consumir em quantidade moderada e sempre acompanhada de líquidos. Não consumir em caso de alergia a sementes.
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