✨ Descrição
A Semente de Chia é um superalimento rico em fibras, proteínas, ômega 3, vitaminas e minerais. Ajuda no bom funcionamento do intestino, promove saciedade, contribui para a saúde do coração e auxilia no controle do peso.
É muito versátil e pode ser adicionada em frutas, sucos, iogurtes, saladas, pães e diversas receitas.
✅ Benefícios
Rica em fibras, auxiliando na digestão e saciedade
Fonte vegetal de ômega 3, que ajuda na saúde cardiovascular
Contribui para o controle do peso e níveis de colesterol
Ajuda a manter a hidratação, formando um gel natural
Prática e fácil de consumir no dia a dia
💡 Sugestão de consumo
Ingerir 1 a 2 colheres de sopa por dia, hidratada em água, sucos ou misturada em alimentos.
